Uploviti u svijet celulita vrlo je slično kao ući u minsko polje. Jedna pogrešna riječ i bum! Stoga, kad vas netko pita o vašem “valovitom prijatelju”, najbolji potez je zadržati osmijeh i reći: “Radim na tome, a ti?”
što je celulit i kako ga pobijediti?
Celulit je tu da ostane, i to je ok! No, ako ste se ipak odlučili ući u okršaj, razne anticelulitne metode doći će vam u pomoć. Prvo, potrebno je razumjeti da anticelulitni tretmani imaju razne kategorije, poput specijaliziranih boraca protiv celulitnih nakupina. Postoje mehanički tretmani koji masiraju i tako olakšavaju drenažu. Onda razni “tehnološki” koji uz pomoć Radio frekvencije i/ili ultrazvuka djeluju na celulit. Onda imamo kemijske tretmane koji, uz pomoć čarolije kemijskih spojeva, potiču oksidaciju i rastjeruju celulitne i/ili masne naslage. I za prave multitaskere među nama, postoje kombinirani tretmani koji istovremeno čine i jedno i drugo i treće i još više od toga.
priroda kao (ne) tajni saveznik
Na bojnom polju protiv celulita, priroda ima važne konjske snage. Guarana i kofein je dvojac koji, baš poput vaše omiljene jutarnje kave, može izuzetno podići cirkulaciju i tako pomoći u bitci s narančinom korom. Ovaj moćni tandem ubrzava metabolizam i potiče razgradnju masnih stanica, što izravno utječe na smanjenje vidljivih znakova celulita. Korištenje proizvoda s ovim sastojcima može značajno povećati učinkovitost masaže i drugih anticelulitnih tretmana. Također, prirodni ekstrakt zelenog čaja poznat je po svojim detoksikacijskim svojstvima koja djeluju na smanjenje zadržavanja vode i poboljšavanje tonusa kože. Poželjno je sve što pojačava cirkulaciju i znojenje popeti na pijedestal svakodnevne rutine kada je u pitanju smanjenje celulita. Redovita tjelesna aktivnost, poput trčanja, brzog hodanja ili vožnje bicikla, te uravnotežena prehrana bogata vlaknima i antioksidansima dodatno će poduprijeti vaš trud u ovoj borbi. No, to je ono što možete sami, za brža i trajnija rješenja ipak ćete morati zatražiti pomoć stručnjaka.
Na kraju, ne treba zaboraviti važnost hidratacije; pijenje dovoljne količine vode pomaže u izbacivanju toksina iz tijela, čime se dodatno smanjuje pojava celulita.
vježbanje – znoj je tvoj novi najbolji prijatelj
S obzirom na to da celulit ne nestaje magično preko noći (nažalost!), potrebno je uložiti trud u plan tjelesne aktivnosti. Termin “termo slim” postaje vaša mantra, uz Body creator metodu, koja je kraljica znojenja i preoblikovanja tijela. Ciljane vježbe u Termo kapsula oblikuju specifične dijelove i tako sukobljavaju celulit licem u lice.
nema bacanja ručnika!
Kao što vaša Picasso znao reći – “Djelovanje je temeljni ključ svakog uspjeha“. Svaki maleni korak protiv celulita je korak prema smanjenju njegovog utjecaja. Za prave ljubitelje akcije, LPG endermologie tretmani ostaju nenadmašni. Poput Rotvajlera među terapijama, kombinira mehaničko /tehnološko oslobađanje celulita, vakuumsko izvlaćenje celulita na površinu te limfnu drenažu za eliminaciju onoga što smo prethodno napravili. LPG je čarobni tretman dostupan samo u nekim salonima, ali zato s vrlo vidljivim rezulttima.
detoksikacija iz prehrane
Naposljetku, ne zaboravite da ste ono što jedete, pa neka vaše tijelo bude praznik za oči, a ne za celulit. Vaši novi prijatelji su salate, tikvice, šparoge, kopriva, lubenica, kiselo zelje ( ne tim redom ) i sve ono što eliminira toksine. Detoksikacija kroz hranu vrhunski je saveznik u borbi protiv mrskog neprijatelja celulita.
i za kraj…
Celulit nije smrtonosno oružje, već simpatični suputnik života i kao takvog ga treba prihvatiti. S pravim tretmanima, možete ga staviti pod kontrolu, što znači da možete ponovno uživati u ljetnim izlasci na plažu s osmijehom. Pomirite se s celulitom, ali nemojte ga zaboraviti – radite na njemu. Na kraju krajeva, svaki postupak koji poduzmete neće vas samo osloboditi celulita, već će donijeti i zdraviju, sjajniju kožu.
Photo by Anna Tarazevich: https://www.pexels.com/photo/a-person-brushing-her-legs-5308684/