
Kako zadržavanje vode utječe na proces mršavljenja i oblikovanje tijela
Ah, ta voda! Neobična tekućina koja čini oko 60% našeg tijela i koja nam daje život, a ponekad i one buhtle na gležnjevima zbog kojih se osjećamo kao Michelinov čovječuljak. Zadržavanje vode u tijelu, poznato i kao edem, može biti prava glavobolja za one koji žele smršaviti ili oblikovati tijelo.